ઉનાળો હોય કે શિયાળો દરેક ઋતુમાં સનસ્ક્રીન રૂટિનનું પાલન કરવું જોઈએ. લોકોમાં આ માન્યતા પણ ફેલાયેલી છે કે જો ત્વચા કાળી હોય તો તેના પર સનસ્ક્રીન લગાવવાનો કોઈ ફાયદો નથી. સનસ્ક્રીનને ત્વચાની સંભાળમાં ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે આપણી ત્વચાને માત્ર સૂર્યપ્રકાશથી જ નહીં પરંતુ યુવી કિરણોથી પણ બચાવવાનું કામ કરે છે.
ધૂળ-ધૂળ, સૂર્યપ્રકાશ અને પ્રદૂષણની સાથે, જો આપણે યુવી કિરણોના સંપર્કમાં આવીએ, તો ત્વચા ઝડપથી કાળી થવા લાગે છે.
સનસ્ક્રીન આપણને આ સમસ્યાઓથી દૂર રાખવાનું કામ કરે છે. શું તમે જાણો છો કે ઘણા પ્રકારના સનસ્ક્રીન હોય છે અને આપણે તેને આપણી ત્વચાના પ્રકાર પ્રમાણે લગાવવું જોઈએ. જાણો કેવી રીતે.
ભારતમાં, સૂર્યથી આપણી ત્વચાને નુકસાન થવાનો ભય રહે છે. ત્યાં ઘણા યુવીએ અને યુવીબી કિરણો છે જેમાંથી ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ. સનસ્ક્રીનમાં એસપીએફનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે, પરંતુ તે ત્રણ પ્રકારમાં આવે છે. જાણો…
સનસ્ક્રીનનો પ્રથમ પ્રકાર ભૌતિક અથવા ખનિજ સનસ્ક્રીન છે જેને સનબ્લોક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેમાં યુવી ફિલ્ટર હોય છે જેમાં ઝિંક ઓક્સાઇડ અને ટાઇટેનિયમ ઓક્સાઇડ હોય છે. તે જાડા અને ક્રીમી ટેક્સચરમાં આવે છે અને ઓગળવામાં થોડો સમય લે છે.
સનસ્ક્રીનનો બીજો પ્રકાર કેમિકલ છે અને તે બજારમાં સરળતાથી મળી રહે છે. માર્ગ દ્વારા, તે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, બાળકો અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સારું માનવામાં આવતું નથી. જો તમારી ત્વચાની રચના હળવી હોય તો તમે તેને ત્વચા પર લગાવી શકો છો.
ત્રીજો પ્રકારનો સનસ્ક્રીન હાઇબ્રિડ સનસ્ક્રીન છે. આ સૌથી લોકપ્રિય સનસ્ક્રીન છે અને તેમાં ભૌતિક અને રાસાયણિક ફિલ્ટર બંને છે. તે ફેલાવવું સરળ છે કારણ કે તેની રચના ખૂબ જ હળવી છે.
સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખો કે તેને યુવી કિરણો સામે રક્ષણ આપવું જોઈએ.
હંમેશા એવી સનસ્ક્રીન પસંદ કરો જેમાં 30 SPF કે તેથી વધુ હોય.
હંમેશા સનસ્ક્રીન પસંદ કરો જે વોટર પ્રૂફ હોય કારણ કે તે ઉનાળામાં પરસેવાને કારણે ત્વચામાંથી પણ દૂર થઈ શકે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)
